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Sobre Sur Costa Rica.Biz¿Qué es Sur Costa Rica.Biz?Sur Costa Rica.Biz es una guía Turística y Comercial enfocada en la Zona Sur de Costa Rica. En éste sitio usted encontrará información Comercial y Turísitica de
las ciudades
de la zona sur de Costa Rica, tales como: San Vito, San Isidro Perez Zeledon,
Dominical, Golfito, Puerto Jiménez (Corcovado), Villa Neily y Frontera con Panamá. Clientes Recientes
Hoteles
-Uso de instalaciones: $10/día. OJO: Si hace la reservación por teléfono (tel. 771-31-55), debe hacer un depósito por la cantidad respectiva a la cuenta del Banco Nacional de MINAE - Fondo Parques Nacionales. 100-01-000-041220-5 Una vez hecho el depósito, debe enviar copia del recibo del depósito
al fax.771- 32-97. Nota. Se reserva un máximo de 5 espacios por persona. 2.Por concepto de transporte desde San Isidro: Temporada de Reservaciones.
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| SENDEROS DE BASE CRESTONES A: | TIEMPO DE IDA EN HORA | TIEMPO DE VUELTA. |
| Cerro Chirripó. | 2,0 – 3,0 | 2,0 - 2,5 |
| Valle de las morenas. |
3,0 – 4,0 | 3,0 – 3,5 |
| Valle de los conejos |
1,5 –2,0 | 1, 0 –1,5 |
| Cerro ventisqueros |
0,75 –1,0 | 0.5 – 0,75 |
| Los crestones |
3,0 - 4,0 | 3,0 – 3,5 |
| Cerro Terbi |
1,0 – 1,5 | 1,0 – 1,25 |
| Sabana de los leones | 3,0 – 4,0 | 3,0 – 3,5 |
6.Altura de los principales lugares de interés.
| LUGAR | ALTITUD SOBRE EL NIVEL DEL MAR EN METROS |
| -Cerro Chirripó |
3820 |
| -Cerro Terbi |
3765 |
| -Cerro ventisqueros |
3700 |
| -Los crestones |
3600 |
| -Valle de los conejos |
3500 |
| -Sabana de los leones | 3280 |
7.Algunos lugares de interés:
-Lago Chirripó
-Laguna Ditkevi
-Lago valle de las morenas
-Valle de los conejos
-Sabana de los leones.
8.Condiciones climáticas extremas.
| Parámetro climático | condición |
| -Temperatura mínima |
-8°C |
| -Temperatura máxima |
27°C (81°f) |
| -Precipitación |
2500-3500mm |
| -Dirección del viento |
Noreste |
| -Velocidad del viento | 16-80 km/h |
9. Precaución:
Cuando realice sus caminatas por las zonas quemadas y el bosque verde recuerde
que el viento y la lluvia pueden hacer que se desprendan ramas de los árboles
o que caigan troncos. También es posible el desprendimiento de rocas.
Por lo tanto este atento ante cualquier ruido extraño y tome las precauciones
del caso. Si es necesario retrase o posponga la salida mientras las condiciones
se tornan favorables.
EQUIPO
Y VESTIMENTA1.Para su estadía en el parque recuerde llevar los siguientes utensilios y equipo.
| -Mochila de carga. |
-Bufanda |
-Pañuelo grande |
| -Saco de dormir o cobija |
-Guantes |
-Ropa apropiada |
| -Mochila pequeña |
-Gorra de lana |
-Bolsas plásticas |
| -Zapatos para caminar | -Abrigo | -Plato, cuchara y vaso |
| -Olla pequeña y pichel |
-Cantimplora o recipiente para el agua |
-Libreta de apuntes y lápiz o bolígrafo |
| -Cocinilla o quemador de gas | -Foco pequeño | -Botiquín |
2.Se permite cocinar y calentar alimentos únicamente dentro de los refugios. No se permite el uso de leña u otros combustibles como gasolina, queroseno, etc.
3.El saco de dormir y la ropa para el frío le permite hacer frente adecuadamente a los fuertes bajonazos de temperatura que ocurren especialmente al anochecer.
4.Las bolsas plásticas son muy útiles para proteger de la lluvia el equipo delicado, la ropa para dormir, la papelería, etc. Además le sirve para cumplir con su deber y obligación de manejar adecuadamente los desechos y basura que usted produce durante su estadía en el parque.
5.Entre la ropa que utilice para hacer sus caminatas en la parte alta del parque, se sugiere el uso de camisas o camisetas de manga larga y medias o calcetines de lana.
6.Para la estación seca (enero-abril) es preferible llevar zapatos para caminata en montaña y sombrero.
7.Para la estación lluviosa (de mayo a diciembre) no olvide su capa o poncho impermeable y sus botas de hule o calzado impermeable, ya que las lluvias y la escorrentía superficial ofrecen un ambiente sumamente húmedo.
8.Trate de llevar una mudada completa para usar exclusivamente en los refugios, de manera que se garantice dormir seco y caliente. Utilice otra mudada para hacer sus caminatas.
9.Para el ascenso no transporte cargas superiores a 14 kilos (30 libras). Si la carga es superior a este valor, es preferible utilizar el servicio de arrieros y portadores quienes con mucho gusto trasladaran el grueso de su carga (el máximo que ellos suben es 14 kg), de tal manera que usted pueda disfrutar placenteramente del paisaje, la fotografía y de la observación de la naturaleza. Procure limitarse a llevar lo escencial, muchas cosas se pueden convertir en un estorvo.
10.Lleve siempre con usted un foco pequeño, una libreta y un lápiz o un bolígrafo.
11.REGLA DE ORO PARA SU SEGURIDAD:
Tanto en el ascenso como en sus recorridos, cada persona debe llevar consigo
un salveque o mochila. El contenido de la misma debe incluir: foco, papel higiénico,
agua endulzada, chocolate o granola, pan, un abrigo y algunos medicamentos.
Se puede incluir cualquier otra cosa que desee, pero que sea lo más liviano
posible.
1. No se recomienda el ascenso de personas con sinusitis, con piezas dentales
recién extraídas o tratadas o resfriados severos. Es preferible
esperar un mejor estado de salud.
2. Se solicita a las personas con este tipo de problemas informar a los funcionarios
del parque antes de iniciar el ascenso y de esta manera se tomara precauciones.
Gracias.
3. No abuse de las bebidas alcohólicas. Por la altitud aumenta la sensibilidad del organismo a los efectos del licor.
4.Mal de montaña;
Después de los 3200m.s.n.m. que es una altitud critica, el organismo
humano sufre una serie de cambios en su funcionamiento los cuales dan lugar
a diversas manifestaciones corporales como sangrado nasal, secreciones mocosas,
enfriamiento de las extremidades y aumento de la necesidad de orinar, todos
estos se consideran síntomas normales. Sin embargo, de presentar molestias
constantes y en aumentos tales como mareos, vómitos, dolores de cabeza,
dificultad para respirar y enfriamiento de la piel, se recomienda iniciar el
descenso lo más pronto y oportuno posible, de forma tal que le permita
al organismo reponer la deficiencia de oxigeno y el mal funcionamiento corporal.
De ser necesario se puede hacer uso de analgésicos, tomar bebidas calientes
y abrigarse lo mejor posible. De presentarse esa situación comuníquela
inmediatamente a los guarda parques.
5.Antes de iniciar las caminatas aplique vaselina (jalea de petróleo) abundantemente en ambos pies (dedos, planta de pie y tobillo) esto ayuda a lubricar, evita la fricción y elimina el sudor del pie, de manera que se disminuye el riesgo de ampollas y quemaduras en los pies. Además en caso de lluvia evita que los pies se mojen y ayuda a mantenerlos calientes.
6.Proteja su cuerpo del sol, el viento y el frío. No olvide el protector solar, los lentes oscuros, el colirio para los ojos y el bálsamo labial. Después de un día en la parte alta, empiezan a surgir pieles enrojecidas, ojos irritados y labios partidos e infectados.
Un botiquín de primeros auxilios para el viaje debe incluir medicamentos para prevenir o controlar los siguientes problemas y dolencias.
| -Dolores musculares. |
-Heridas. |
-Resfriados. |
| -Problemas estomacales. |
-Deshidrataciones. | -Ampollas en los pies y manos. |
| -Quemaduras por el sol, el viento y por objetos calientes. |
- Dolor de cabeza | -Torceduras. |
Además se debe incluir los medicamentos necesarios para cualquier dolencia que deba ser tratada regularmente pero que permite el ascenso.
SUBIR AL MENU PRINCIPAL-En la medida de lo posible evite los alimentos de empaque pesados como latas y vidrios. Trate de disminuir el peso innecesario para un viaje tan especial.
- Planee un buen desayuno con chocolate, un atol de cereal, galletas o cualquier
otro alimento que sea fácil de digerir. Para la cena puede preparar sopas
(con fideos, de arroz o precocidos de trigo),
puré de papas deshidratado o cualquier otro alimento que sea fácil
de cocinar. Para el almuerzo planee algo liviano que se pueda comer en el camino(almuerzo
volante) y que sea de fácil transporte, como galletas, refrescos, granola,
pan salado, queso, frutas, nueces variadas, etc.
-La mala planificación en las comidas por parte de muchos visitantes, ocasiona exceso de carga en los alimentos que se suben al Chirripó. Esto conlleva un desperdicio de tiempo y dinero al hacer las compras; además, mayores gastos de transporte al refugio. Pero sobre todo un desperdicio de alimentos que llegan a convertirse en basura que contaminan y afea el parque. Es común ver como se acumulan sal, azúcar, pastas, arroz y pan. Revise bien su lista de compras y ajusta adecuadamente.
-Diseñe las comidas de manera que sean ricas en calorías, para que el nivel de azúcar se mantenga y el cuerpo funcione adecuadamente en un ambiente que exige de nuestro cuerpo un mayor consumo de energía para mantener la temperatura corporal, no sufrir bajonazos de presión y mantener una oxigenación eficiente, entre otros.
-El consumo de zanahorias frescas, uvas y pasas durante las caminatas ayuda
a mantener vitalidad, disminuye la sed y favorece la digestión.
-Las nueces como el maní, la almendra, la macadamia y la semilla de marañon,
entre otros, constituye una buena fuente de energía. Poseen azucares,
grasas, proteínas y minerales que el cuerpo necesita. Son de fácil
digestión y fáciles de transportar.
-Incluya azucares naturales (no refinados) tales como la tapa de dulce y la miel de abeja. Esta ultima suministra energía directamente del intestino al torrente sanguíneo, pues no requiere digerirse. Además contiene antibióticos naturales y tiene propiedades dilatadoras de los bronquios, lo que hace útil en caso de problemas respiratorios.
-También es recomendable llevar te ( el de su agrado) El te de canela, además de calentar el cuerpo cuando hace frío, lo refresca si hace calor. Es un buen sustituto del café, es un digestivo y ayuda encaso de vómitos.
-Como fresco o bebida fría, lleve gelatina o suero oral. Así se previene la deshidratación y se obtiene sales y proteínas. Un ejemplo de suero oral es el Gatorade.
-Si desea puede llevar suplementos vitamínicos y minerales, sin embargo consúltelo con su medico, y trate de utilizar productos naturales.
SUBIR AL MENU PRINCIPAL1.Durante la época seca (enero-abril) es cuando ocurre el mayor ingreso de visitantes al parque y coincide con las condiciones más peligrosas y de mayor riesgo de incendios forestales. Las alteraciones que han sufrido el parque por estos incendios, son el sacrificio que han tenido que pagar para que miles de personas puedan disfrutar de la belleza singular de este parque. Los incendios ocurridos han sido causados por los mismos visitantes, quienes en forma descuidada o negligente han dejado cigarrillos o fogatas mal apagadas o han utilizado cocinillas de gas en áreas no autorizadas. También están aquellos visitantes que dejan tiradas botellas de vidrio y latas, que concentran la luz del sol hasta producir fuego.
El páramo del parque Nacional Chirripó es él más extenso de Costa Rica y a la vez el más alterado. Con una extensión cercana a los 60 Km. este páramo no ofrece las condiciones naturales que tenía antes de los primeros incendios de que se tiene noticia. Los daños ocasionados por los incendios ocurridos se muestran en el siguiente cuadro:
| AÑO | AREA AFECTADA EN Ha. |
SECTOR AFECTADO |
| 1976 |
60000 | CASI TODO EL PÁRAMO |
| 1985 |
20000 | PÁRAMO, SABANA Y BOSQUE DE ROBLES. |
| 1991 |
20 | VENTISQUEROS |
| 1992 | 27000 | PÁRAMO, SABANA Y BOSQUE DE ROBLES. |
2.Recomendaciones y preocupaciones para tener en cuenta:
-No hacer fogatas en ninguna parte del parque. Ni en el ascenso ni en el recorrido.
-No se permite el uso de leña para cocinar o calentar.
-No utilice las cocinillas de gas fuera de los refugios. El fuerte viento, la
facilidad de ignición de la vegetación circundante y un descuido
lo puede convertir en el responsable de otro desastre ecológico. Es decir
no se permite cocinar fuera de los refugios.
-Si desea fumar lo puede hacer únicamente dentro de los refugios y bajo
las más estrictas normas de seguridad. Las personas que fuman y están
caminando o en otra actividad se convierten en un alto riesgo de incendio.
-No deben dejar botellas de vidrios y latas al sol, pues actúan como
recolectores solares que concentran el calor y pueden hacer arder la vegetación
fina bajo ellos, como zacate, hojas y pequeñas ramitas.
-Si observa a personas en acciones peligrosas y riesgosas que puedan provocar
un incendio, recuérdeles el cuidado que deben observar al respecto.
-Si observa señales de humo o peligro de incendio repórtelo de
inmediato a los guarda parques y utilice el equipo y herramientas que se mantienen
dispuestas para tal fin. Pida a los guarda parques que le enseñen y demuestren
el uso el mismo. También si tiene alguna idea o medio para ayudar, comuníquelo
a los guarda parques.
-Su ayuda es fundamental. Conviértase en un voluntario espontáneo
y decidido. ¡¡GRACIAS!!
SUBIR
AL MENU PRINCIPAL
-Este sendero representa todo un reto y el enfrentamiento cuerpo a cuerpo con
la naturaleza, fuertes vientos, lloviznas, caminatas entre rocas punteadas y
filosas, y acampar en lugares poco favorables y a veces lluviosos. Este recorrido
se concibió para formar un circuito turístico, para personas con
excelente condición física y amplios conocimientos sobre montañismo.
Por las condiciones del recorrido es el único donde se permite usar tiendas
de campaña. Para ello se tiene un lugar previamente establecido, con
una capacidad máxima para quince personas.
-El transito por este sendero, requiere del acompañamiento obligatorio de un guía local. Sin él el recorrido se torna peligroso y lleno de incertidumbre. La administración NO se hace responsable de la seguridad de ninguna persona que decida arriesgar su vida y extraviarse en este sendero cuyo uso requiere de experiencia, buena condición física y equipo especializado. Estos guías vienen a representar a funcionarios del parque. Han recibido capacitación que les permite entregar información adecuada, prevenir accidentes y atender situaciones de emergencia.
-Como funcionarios del parque tienen autorización y autonomía para controlar anomalías y garantizar la integridad de los recursos naturales.
- Para hacer uso de este sendero se deben hacer las reservaciones de espacio y el pago por adelantado de el derecho de acampar y el uso de instalaciones.
Reservaciones:
Oficina de Parques Nacionales en San Isidro PZ
771-31-55
771-32-97
771-48-36
771-51-16
Oficina de Parques Nacionales en San Gerardo de Rivas
200-53-48
Refugio El Páramo
770-80-40
Teléfono Público de San Gerardo
771-18-66
Visite la sección de Hoteles
o de Restaurantes
de éste mismo sitio, ahí encontrará varias opciones
en San Gerardo de Rivas.
MAPA
Mapa de Pérez Zeledón y del camino al Chirripó. Click
Aquí.
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